Migliorare la propria vita con il Counseling

Ritrovare autenticità e senso nella propria vita è fondamentale per poter vivere in modo sereno.

Spesso, presi dalle tante cose da fare, dimentichiamo di prenderci cura di noi, delle nostre emozioni e di ciò che realmente desideriamo.

Il Counseling è una professione d’aiuto rivolta a chi, per circostanze di vita, sente di aver perso la bussola e desidera uno spazio per fare ordine e chiarezza dentro di sè. Non si tratta di terapia ma di miglioramento di sè e delle proprie relazioni, di autocosapevolezza e crescita personale.

Il professionista Counselor, con l’ascolto attivo e tecniche specifiche, accompagna le persone in un percorso di conoscenza e sviluppo delle proprie risorse interiori. 

Un percorso di counseling può essere d’aiuto per:

 


🌱 imparare a gestire le emozioni


🌱 imparare a gestire i conflitti

🌱 comunicare in modo assertivo ed efficace


🌱 migliorare le relazioni

🌱 gestire periodi di crisi e cambiamento

🌱 fare ordine nel proprio mondo interiore


🌱 accrescere la fiducia in sé


🌱 riconoscere e far emergere capacità, risorse, talenti

Se hai bisogno di questo SPAZIO PER TE, puoi contattarmi scrivendo all’indirizzo vivisensibile@gmail.com

Al momento sono disponibile solo per percorsi ONLINE, su piattaforma Google Meet

Conoscere se stessi con la Psicosintesi

Per la Psicosintesi uno dei motivi della nostra insoddisfazione e della nostra infelicità è la scarsa consapevolezza di noi stessi: nella nostra vita quotidiana siamo assorbiti da mille attività e pensieri e trascuriamo di ascoltarci profondamente, di guardarci dentro e di prenderci cura della nostra interiorità.

Secondo Roberto Assagioli, ideatore della Psicosintesi, per conoscerci profondamente è bene comprendere che non esiste una sola immagine di noi. Siamo infatti in molti dentro di noi, e l’illusione che siamo una sola cosa, che “siamo fatti cosi”, può portare a blocchi e conflitti interni che impediscono l’espressione autentica di sé.

E' di solito nei momenti di crisi o di cambiamento che emerge maggiormente la percezione di questa molteplicità interiore, che spesso ci obbliga a fare i conti con “parti di noi” non considerate ma desiderose di esprimersi e avere un proprio spazio.

La Psicosintesi, la sua visione dell’uomo e le sue tecniche, si propongono di aiutare a fare ordine e a dare un senso a questa molteplicità, sia attraverso l’osservazione di sé da un “centro stabile”, sia attraverso l’esplorazione di aspetti di sé che a volte appaiono anche contraddittori o poco piacevoli. 

Scoprire di avere in sé una ricchezza di sfumature, ciascuna con punti di forza e di debolezza, può diventare una via davvero efficace per imparare a padroneggiare sé stessi, e ad esprimere in modo autentico e profondo la propria ricchezza interiore.

Con il lavoro su di sè attraverso il metodo della Psicosintesi è possibile acquisire un nuovo modo di approcciarsi alla vita e alle sue esperienze, attraverso un percorso interiore che se lo sentiamo affine a noi può accompagnarci per tutta la vita, aiutandoci a vivere più serenamente e consapevolmente.

Alta Sensibilità e Crescita Personale

Il progetto “Vivi Sensibile” nasce, qualche anno fa, dalla mia esperienza personale e dal desiderio di offrire un modo nuovo di vedere quello che per tanto tempo anche a me è sembrato solo una gran fatica.

Mio desiderio è quello di aiutare le persone maggiormente sensibili a riscoprire la bellezza di ciò che le caratterizza, e darsi tempo per conoscere, accettare e trasformare tutti quegli aspetti sensibili di sè che sembrano solo difficili da vivere.

Spesso le persone sensibili tendono a SOPRAVVIVERE, mettendo sempre gli altri prima di sè stessi, e arrivando cosi ad un sovraccarico che le fa sentire stanche ed immobili, incapaci di muoversi verso i propri reali desideri, ciò che permetterebbe loro di fiorire e di iniziare a VIVERE davvero la propria vita e la propria sensibilità.

Questo è il nucleo del lavoro su di sè che propongo alle persone sensibili che si rivolgono a me: riappropriarsi della propria vera essenza e mettersi in ascolto di sè e dei propri bisogni profondi.

Se sei una persona che ha da poco scoperto di essere una PAS (Persona Altamente Sensibile) e senti che questa scoperta può essere per te l’occasione per ritornare al tuo vero sè e per lavorare su ciò che ti blocca e ti impedisce di vivere serenamente la tua vera natura, sei nel posto giusto.

So come ti senti, ci sono passata anche io. E se anche tu hai il desiderio di vivere finalmente seguendo il tuo intuito e la tua autenticità, sarò felice di essere testimone della tua preziosa rinascita sensibile!

Se ti risuona tutto questo e vuoi restare informata su iniziative individuali e di gruppo (online e a Reggio Emilia) per approfondire ed esplorare il tuo mondo sensibile insieme ad altre persone come te, iscriviti alla mia newsletter.

Riceverai in omaggio la miniguida “Conoscere se stessi e vivere in armonia con la propria sensibilità”!

Ti aspetto!